Ergonomische producten Health2Work- Health2Work

Prettig werken met de juiste verlichting

Goede verlichting helpt medewerkers hun werk prettiger uit te voeren. Te veel licht is nadelig voor het uitvoeren van je werkzaamheden, maar ook te weinig licht kan zorgen voor oogvermoeidheid en hoofdpijnklachten. Wanneer heb je precies goed licht om je werkzaamheden te kunnen uitvoeren?

Doe meer kennis op

Meer kennis over verlichting

Kennisbank

Precies genoeg licht

Voor goede waarneming van informatie op je beeldscherm is het van belang dat de verlichting en het beeldschermapparatuur goed op elkaar afgestemd zijn. De meeste visuele werkzaamheden kunnen verricht worden tussen 200 en 800 lux (een eenheid van verlichtingssterkte). Afhankelijk van de aanwezigheid van ramen, zwakke contrasten en de gebruikers van de ruimte wordt de aanwezige verlichting aangevuld of afgezwakt totdat een geschikt niveau tussen 200 en 800 lux bereikt is. Daarbij wordt rekening gehouden met helderheidswering en spiegelingshinder zodat uiteindelijk in precies genoeg licht beeldschermwerk verricht kan worden.

Positionering van een beeldschermwerkplek

Een beeldschermwerkplek kun je niet willekeurig dicht bij een raam plaatsen want de beeldschermen zijn niet goed leesbaar bij een overdaad aan daglicht en zonlicht. Als gevolg daarvan kun je gaan turen naar je beeldscherm, waardoor je hoofdpijn en last van je nek kunt krijgen. Komt er veel licht van buiten, dan is het verstandig raambekleding te plaatsen, bij voorkeur verticale lamellen. Zonwerende ruiten, doorschijnende lamellen of gordijnen weren het (zon)licht meestal onvoldoende. Verticale lamellen zijn door de gebruiker zelf in te stellen en maken vanuit een bepaalde hoek alsnog uitzicht naar buiten mogelijk.

Ter voorkoming van te hoge luminantieverhoudingen is het beter het beeldscherm niet tegen een achtergrond te plaatsen waarin zich een raam bevindt. Samen met het feit dat de ramen ook niet in het beeldscherm mogen spiegelen leidt bovenstaande aanbeveling tot de regel dat beeldschermwerkplekken in een richting loodrecht op de vensters moeten worden opgesteld. Deze positionering, in combinatie met verticale lamellen, is ideaal voor een beeldschermwerkplek.