Un chaise de bureau ergonomique est indispensable pour une posture de travail saine. Chacun a une morphologie différente, c'est pourquoi il est important de choisir une chaise adaptée à sa taille et à son poids. Un mauvais siège de bureau peut entraîner des troubles physiques tels que des douleurs dorsales et cervicales. Dans ce blog, nous vous aiderons à
Chaises pour les personnes de moins de 165 cm
Les personnes de moins de 165 cm ont souvent le souci que les chaises de bureau standard sont trop hautes. Cela peut entraîner une mauvaise circulation sanguine car les pieds ne peuvent pas reposer à plat sur le sol.
Que faut-il rechercher ?
- Hauteur d'assise plus basse : une chaise avec une hauteur d'assise minimale de 35-40 cm empêche les pieds de pendre.
- Profondeur d'assise réglable : cela évite la pression sur l'arrière des genoux et offre un bon soutien.
- Bon soutien du bassin : aide à maintenir une posture assise naturelle.
Chaises de bureau recommandées :
- Axia 2.2 abaissée – équipée d'une base abaissée et d'un vérin à gaz, hauteur d'assise minimale de 35 cm. Idéale pour les personnes souffrant de douleurs pelviennes.
- Logic 300 abaissée – équipée d'un mécanisme P2P et d'une hauteur d'assise minimale de 37 cm, idéale pour les douleurs lombaires.
Chaises pour les personnes mesurant entre 165 et 175 cm
Cette taille se situe dans la fourchette standard de nombreuses chaises de bureau, mais il est important de veiller à ce qu'elles soient réglables pour une ergonomie optimale.
Que faut-il rechercher ?
- Soutien lombaire : soutient la courbure naturelle du dos.
- Bonne profondeur d'assise : assure un soutien optimal des jambes.
- Accoudoirs réglables : empêchent les épaules de remonter.
Chaises de bureau recommandées :
- Axia 2.2 – hauteur d'assise de 40 à 55 cm, idéal pour les douleurs pelviennes.
- Logic 300 – hauteur d'assise de 41 à 55,4 cm et équipé d'accoudoirs réglables pour plus de confort.
Chaises de bureau pour les personnes mesurant entre 175 et 190 cm
Les personnes plus grandes ont souvent des difficultés avec les chaises standard car le dossier est trop bas et l'assise pas assez profonde. Cela peut entraîner une mauvaise posture assise et des maux de dos.
Que faut-il rechercher ?
- Un dossier haut : il soutient entièrement le dos.
- Une profondeur d'assise réglable : indispensable pour les personnes ayant de longues jambes.
- Un vérin à gaz robuste : il empêche l'assise de s'abaisser trop bas.
Chaises de bureau recommandées :
- Axia 2.2 - hauteur d'assise de 40 à 55 cm, adapté aux douleurs pelviennes.
- Logic 400 – hauteur d'assise de 41 à 55,4 cm, spécialement conçue pour les personnes souffrant de douleurs lombaires.
- Extend 220 – un siège de bureau polyvalent avec une hauteur d'assise de 41 à 55,4 cm.
Chaises pour personnes mesurant entre 190 et 210 cm
Les chaises de bureau standard sont souvent trop petites pour les personnes mesurant plus de 190 cm. Cela signifie que le dos n'est pas correctement soutenu et que les jambes n'ont pas assez de place.
Que faut-il rechercher ?
- Dossier extra haut : empêche une posture assise arrondie.
- Assise extra profonde : offre un soutien suffisant pour le haut des jambes.
- Hauteur d'assise réglable jusqu'à au moins 49 cm : permet de garantir que les genoux forment un angle naturel de 90 degrés.
Chaises de bureau recommandées :
- Axia 2.4 XXL – hauteur d'assise de 47 à 62 cm et assise extra large de 51 x 52 cm.
- Logic 400 XL surélevé – hauteur d'assise de 49 à 62 cm et assise large de 49 x 50,5 cm.
- Extend 222 surélevé – conçu pour les personnes de grande taille avec une hauteur d'assise de 49 à 62 cm.
Chaises pour personnes pesant jusqu'à 250 kg
Outre la hauteur, le poids est également un facteur important lors du choix d'une chaise de bureau. Les charges lourdes peuvent entraîner une usure plus rapide d'une chaise standard ou un manque de confort.
Que faut-il rechercher ?
- Base renforcée et vérin à gaz : empêche l'affaissement et augmente la durabilité.
- Assise large et profonde : pour plus de confort et de soutien.
- Accoudoirs robustes : facilitent l'accès au siège et soulagent les épaules.
Chaises de bureau recommandées :
- MaXX line Small – hauteur d'assise de 47 à 61 cm, assise de 50 x 53 cm.
- MaXX line Medium – hauteur d'assise de 47 à 61 cm, assise de 57,5 x 53 cm.
- MaXX line Large – hauteur d'assise de 47 à 61 cm, assise extra large de 65 x 53 cm.
Toutes les chaises de la gamme MaXX peuvent supporter jusqu'à 250 kg et offrent un soutien supplémentaire pour le bas du dos.
Accessoires ergonomiques supplémentaires
Outre une bonne chaise de bureau, il existe d'autres outils ergonomiques qui peuvent contribuer à un lieu de travail sain.
- Bras de moniteur- Évitez les douleurs au cou et aux yeux en plaçant votre écran à la bonne hauteur et à la bonne distance.
- Bureaux assis-debout – Idéal pour alterner entre la position assise et debout, ce qui aide à prévenir les maux de dos.
Conclusion
Choisir la bonne chaise de bureau est essentiel pour une bonne ergonomie et un confort de travail. Que vous soyez petit, grand ou plus lourd, il existe toujours des chaises adaptées à votre morphologie. En prêtant attention aux possibilités de réglage, à la hauteur d'assise et au soutien, vous pouvez prévenir les problèmes de dos et de nuque.
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