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Un siège-ballon est un ballon gonflable destiné à être utilisé derrière le bureau ou une table. Contrairement à une chaise ordinaire, le siège-ballon permet à l'utilisateur d'adopter une position assise active. Une posture active, ou travail dynamique, stimule la circulation sanguine. Cela vous rend plus productif, plus créatif et moins susceptible de vous fatiguer.
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Un ballon d'assise est une solution pour ceux qui recherchent une façon plus saine et plus active de s'asseoir, tant au bureau qu'à la maison. Cette approche unique de la position assise suscite de plus en plus d'intérêt. Mais qu'est-ce qu'un ballon d'assise exactement, est-ce bon pour la santé et quels en sont les avantages ?
Un ballon d'assise, souvent appelé ballon de stabilité ou ballon de fitness, est un grand ballon, généralement gonflé d'air, utilisé en complément d'une chaise de bureau pour varier les positions. Sa conception unique favorise une posture assise active, car le corps doit constamment effectuer de petits ajustements pour rester en équilibre.
Sur un ballon d'assise, votre corps doit travailler en permanence pour rester en équilibre. Cela sollicite constamment les muscles. En gardant l’équilibre sur le ballon d’assise, vous faites travailler les muscles abdominaux et dorsaux, ce qui réduit la fatigue et diminue également le risque de maux de dos. Une posture active stimule en outre la circulation sanguine, ce qui permet d’apporter davantage d’oxygène au cerveau. Vous pouvez ainsi mieux vous concentrer et travailler de manière plus productive.
Chaque type de ballon d'assise a des dimensions différentes et fait donc l'objet de recommandations différentes quant à la taille adaptée à chaque taille de ballon. Les dimensions sont indiquées pour chaque ballon d'assise sur notre site.
Une alternative au ballon d'assise est le Swopper. L'effet d'un Swopper est comparable à celui d'un ballon d'assise. Un Swopper est toutefois réglable en hauteur. Cela signifie que, contrairement à un ballon de siège, un Swopper est mieux adapté à une utilisation par plusieurs personnes dans un espace de bureau. Ainsi, au lieu de disposer de plusieurs ballons de siège de différentes tailles, un seul Swopper suffit. De plus, la dynamique d’un Swopper peut être ajustée en fonction du niveau d’entraînement et du poids de l’utilisateur.
Vous vous demandez si le ballon d’assise répond à vos besoins ? Demandez des conseils sans engagement à nos conseillers en ergonomie, ou contactez-nous directement !
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