Un lieu de travail sain ne se résume pas à une bonne chaise de bureau ou à un écran adapté. De plus en plus d'employeurs et d'employés reconnaissent l'importance des stimuli appropriés sur le lieu de travail, ou plutôt de leur évitement. La pollution sonore et un mauvais éclairage peuvent avoir un impact significatif sur notre capacité de concentration. Heureusement, des solutions efficaces existent, telles que les solutions murales acoustiques et les casques antibruit, qui contribuent à un environnement de travail plus productif et plus agréable.
Le son comme facteur perturbateur
Dans un bureau en espace ouvert ou un environnement de travail animé, le son est l'un des principaux facteurs perturbateurs. Pensez aux collègues qui passent des appels téléphoniques, tapent sur leur clavier ou à la machine à café qui émet des bips : autant de facteurs qui détournent l'attention du travail. Selon une étude publiée dans Applied Acoustics, 99 % des employés indiquent qu'ils sont régulièrement distraits par le bruit ambiant. Cela entraîne non seulement une baisse de productivité, mais augmente également le niveau de stress.
Les panneaux muraux ou les cloisons acoustiques offrent une solution à ce niveau. En absorbant les ondes sonores, la réverbération gênante est réduite. Health2Work propose diverses solutions acoustiques faciles à intégrer dans les environnements de bureau existants.
Stimuli visuels et éclairage
Tout comme le son, les stimuli visuels peuvent également perturber la concentration. Un éclairage fluorescent intense, des reflets sur l'écran ou un arrière-plan désordonné ne contribuent pas à la tranquillité et au calme. Un mauvais éclairage provoque également de la fatigue, des maux de tête et une diminution de la vigilance.
Une solution consiste à créer un plan d'éclairage équilibré avec suffisamment de lumière naturelle et un éclairage réglable en fonction de la tâche à accomplir. Des outils ergonomiques peuvent également y contribuer. Pensez, par exemple, à un bras de moniteur pour que l'écran soit à la bonne hauteur et éviter les reflets.
Des solutions pour plus de calme et de concentration
1. Des solutions de panneaux acoustiques
Un panneau mural acoustique absorbe le bruit ambiant et améliore l'intelligibilité de la parole. C'est indispensable, en particulier dans les pièces où de nombreuses personnes travaillent ensemble ou tiennent des réunions. Les panneaux sont disponibles en différents modèles, couleurs et tailles, et ils contribuent souvent à l'aspect moderne du bureau.
2. Casques antibruit
Les casques antibruit sont une aubaine pour les employés qui veulent se concentrer sur leur travail dans un environnement bruyant. Ces écouteurs intelligents filtrent les bruits de fond gênants et créent une bulle de silence dans laquelle vous pouvez vous concentrer sans être dérangé. Certains modèles sont même équipés de microphones qui améliorent la qualité de votre voix lors des réunions en ligne.
3. Travailler de manière dynamique
Ce n'est pas seulement le fait de travailler assis ou debout qui fait la différence ; la manière et le lieu où vous travaillez influencent également votre vigilance. En alternant votre position de travail, par exemple avec un bureau assis-debout, vous restez plus actif, tant physiquement que mentalement. Cela vous rend plus résistant aux stimuli externes et augmente votre concentration.
Conclusion : le calme sur le lieu de travail est payant
Les stimuli visuels et acoustiques ont un impact direct sur nos performances. Les employeurs qui investissent dans un lieu de travail calme et bien éclairé contribuent au bien-être et à l'efficacité de leurs employés. Avec des solutions simples telles que des panneaux acoustiques, un bon éclairage, des accessoires ergonomiques et des casques antibruit, vous créez le calme et l'espace nécessaires à la concentration.