Check 30 dagen gratis proefplaatsing
Check Ergonomisch advies op maat
Check Snelle levering uit voorraad
0

Stappenplan de 12 gouden regels voor een ergonomische zithouding

Zit jij goed? Ontdek de 12 gouden regels voor een ergonomische zithouding!

Stappenplan: de 12 gouden regels voor een ergonomische zithouding

Wist je dat negen op de tien Belgische kantoorwerknemers lichamelijke klachten ervaart tijdens het werk? Een slechte houding vormt samen met een gebrek aan beweging een belangrijke oorzaak van fysieke klachten. Rug-, nek- en schouderklachten zijn veelvoorkomende problemen die je productiviteit én gezondheid beïnvloeden. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige aanpassingen veel klachten voorkomen.

Download gratis ons ergonomische stappenplan

Met ons stappenplan ‘De 12 gouden regels voor een ergonomische zithouding’ leer je hoe je jouw werkplek optimaal instelt. In 12 eenvoudige stappen ontdek je:

  • Hoe je je stoel en bureau correct afstelt
  • De ideale houding voor je rug, nek en schouders
  • Welke afstand en hoogte je scherm en toetsenbord moeten hebben
  • Hoe je spanning en overbelasting voorkomt

Download het stappenplan

Vraag het gratis aan en ontvang direct praktische tips om gezonder en comfortabeler te werken!