Ergonomische muis

Een ergonomische muis is essentieel om gezondheidsklachten te voorkomen en verlichten die ontstaan door langdurig gebruik van een standaard muis. Deze klachten kunnen variëren van coördinatieproblemen tot nek-, schouder-, vinger- en polsklachten, vaak aangeduid als KANS of RSI. Door over te schakelen op een ergonomisch ontworpen muis, wordt de belasting op deze kritieke gebieden verminderd, waardoor het risico op dergelijke aandoeningen aanzienlijk afneemt.

Doe meer kennis op
    ×
    Type aansluiting


    Gebruik

Ergonomische muis

Een ergonomische muis is essentieel om gezondheidsklachten te voorkomen en verlichten die ontstaan door langdurig gebruik van een standaard muis. Deze klachten kunnen variëren van coördinatieproblemen tot nek-, schouder-, vinger- en polsklachten, vaak aangeduid als KANS of RSI. Door over te schakelen op een ergonomisch ontworpen muis, wordt de belasting op deze kritieke gebieden verminderd, waardoor het risico op dergelijke aandoeningen aanzienlijk afneemt.

Doe meer kennis op
41 Artikelen

Meer kennis over ergonomische muizen

Kennisbank

Klachten voorkomen of verminderen? Kies een ergonomische muis!

Heb je last van je nek, schouders of armen? Repeterende bewegingen, een langdurige statische houding of een combinatie van beide kunnen klachten veroorzaken. Als je bijvoorbeeld veel werkt met een computermuis maak je al gauw repeterende bewegingen en zit je vaak in een statische houding. Door gebruik te maken van een muis waarbij je hand in een neutrale positie wordt gehouden, kun je de klachten voorkomen. Enkele voorbeelden kunnen zijn: de logitech mx ergo of de logitech wireless trackball m570. Het bijkomende gemak is dat deze logitech muizen ook snoerloos of wireless kunnen worden gebruikt.

Goed gebruik van de muis

Veel klachten kunnen voorkomen of opgelost worden door een ergonomische muis te gebruiken. Het beste is om de muis zo weinig mogelijk te gebruiken en vooral los te laten als je deze niet gebruikt. Wij adviseren om sneltoetsen te gebruiken. Let op dat je niet te veel grijpt en knijpt in de muis en de muis niet onnodig vasthoudt als je deze niet gebruikt. Dit voorkomt veel onnodige spierspanning in de onderarm en het nek-schoudergebied.

Symmetrische vs. asymmetrische muis

Als je hand op een standaard symmetrische muis ligt, wordt de spierspanning in je onderarm verhoogt, doordat je onderarm een draai maakt om de hand goed op de muis te leggen. Een verticale of asymmetrische muis zorgt dat de arm in een neutrale positie ligt tijdens het muisgebruik. Hierdoor is de spierspanning in de onderarm lager. Wij hebben diverse asymmetrische muizen in ons assortiment die de spierspanning in armen, nek en schouders verlagen.