Deze website maakt gebruik van cookies. Lees onze Privacy verklaring voor meer informatie. Meer weten? | Verbergen

Sta oplossingen

Lang stilzitten is niet gezond en voor kinderen onnatuurlijk. Kinderen bewegen graag en veel. Stilzitten tijdens de les kan voor leerlingen dan ook een grote opgave zijn. Door leerlingen te stimuleren hun houding regelmatig af te wisselen, kunnen zij zich beter concentreren. Ze kunnen hun energie en ‘bewegingsprikkel’ kwijt door bijvoorbeeld een tijdje te staan achter hun bureau.

Doe meer kennis op

Meer kennis over sta oplossingen

Kennisbank

Lang staan op een gewone vloer is vermoeiend. Daarom is het raadzaam om staan en zitten af te wisselen en om op een balans bord of ergonomische mat te staan. Een balansbord zoals de Steppie zorgt ervoor dat je tijdens het staan subtiel in beweging blijft omdat je steeds op zoek bent naar je evenwicht. Deze beweging is tevens een goede uitlaatklep voor leerlingen. Een ergonomische mat zorgt ervoor dat leerlingen langer ontspannen aan hun bureau kunnen staan.

Fitter en geconcentreerder door bewegen tijdens de les

Onderzoek toont aan dat bewegen tijdens de les veel en belangrijke voordelen oplevert. Niet alleen zorgt bewegen tijdens de les ervoor dat leerlingen fysiek fitter zijn, ze kunnen zich tevens beter op de les concentreren. Doordat leerlingen hun energie kwijt kunnen in geconcentreerde bewegingen zoals heen en weer wiebelen op de Steppie, zijn ze beter in staat de lesstof in zich op te nemen. Beweging zorgt voor een betere bloedsomloop waardoor de hersenen meer zuurstof krijgen. Dit resulteert in hogere concentratie. Zo is bewegen tijdens de les niet alleen goed voor het lichaam maar ook voor de geest.