Deze website maakt gebruik van cookies. Lees onze Privacy verklaring voor meer informatie. Meer weten? | Verbergen

Dynamisch staan

Zittend werken afwisselen met staan is belangrijk! Langdurig zitten is namelijk het nieuwe roken: het is niet goed voor je gezondheid. Maar langdurig staan is vermoeiend, daarom is het goed om dynamisch te gaan staan en regelmatig van houding te veranderen.

Doe meer kennis op

Meer kennis over dynamisch staan

Kennisbank

Hulpmiddelen zoals zadelkrukken, krukken waar je tegenaan kunt leunen, matten en balans borden helpen je een actieve, dynamische sta-houding aan te nemen. Je kunt dynamisch werken als je bij je werkplek bent door bijvoorbeeld je bureau omhoog te zetten en een tijdje staand te werken. Je kunt ook staand vergaderen! Staand vergaderen is bijzonder effectief want het bevordert je creativiteit en je productiviteit. Gezond voor je lichaam is het ook, want als je staat pompt je hart pompt 10x meer bloed door je lichaam dan wanneer je zit!

Hulp bij staand werken

Staand werken is een uitstekende ergonomische houding. Echter, wanneer je te lang staat, is dit belastend voor je onderrug. Het is daarom verstandig om ondersteunende hulpmiddelen bij het staand werken te gebruiken. Denk dan bijvoorbeeld aan een Steppie, die er voor zorgt dat je dynamisch staat. Een stahulp is ook een goed ergonomisch hulpmiddel, omdat deze de rug van de gebruiker ondersteunt bij het staand werken.

Meer weten?

Wil je meer weten over staand werken, en hoe je dat vol houdt? Lees meer over dynamisch staan in onze blog over dynamisch staan. Wil je kennismaken met staand vergaderen? Ontdek Ergonomie2Meet: onze vergaderruimtes waar je gratis gebruik van kunt maken om kennis te maken met bewegen op kantoor.