Check 30 dagen gratis proefplaatsing
Check Ergonomisch advies op maat
Check Snelle levering uit voorraad
Terug naar overzicht
Terug naar overzicht

De effectiviteit van een laptopsteun

27 augustus 2014 door Djurre De Boer

Djurre De Boer Djurre De Boer

Bijgewerkt op: 2 november 2026

De effectiviteit van een laptopsteun

Mensen werken steeds meer en langer achter een laptop. De Vrij Universiteit van Amsterdam deed onderzoek naar het gebruik van een laptopsteun. In een onderzoek van de Vrije Universtiteit van Amsterdam door drs. A.L. Boersma is een vergelijking gemaakt tussen laptopgebruik met en zonder laptopsteun of laptophouder. Bij het gebruik van de laptopsteun zijn significante verbeteringen geconstateerd in de werkhouding in verhouding met het gebruik van enkel een laptop zonder steun.

Laptophouders Meer informatie aanvragen

Invloed laptopsteun op conditie

Daarnaast blijkt dat de conditie met laptopsteun veel positiever wordt beoordeeld dan de conditie zonder laptopsteun. Gebruik van een laptophouder is daarom zeer aan te raden.

Bekijk hier het hele onderzoek.

Djurre De Boer
Djurre De Boer

Naast zijn studie komt Djurre in zijn vrije uren de marketingafdeling versterken van Health2Work. "Voldoende bewegen is belangrijk. Dus kom in beweging!"

Ga naar alle blog berichten van Djurre

Relevante blog posts

Hoe kun je gezond thuiswerken?
Hoe kun je gezond thuiswerken?

Thuiswerken is op dit moment zeer actueel. Dit heeft te maken met het coronavirus en het advies van het FOD om thuis te werken indien mogelijk. Veel werkgevers hebben een t...

Overbelasting wervelkolom bij smartphone- en laptopgebruik
Overbelasting wervelkolom bij smartphone- en laptopgebruik

Als je op je smartphone kijkt, wordt je wervelkolom voortdurend belast. Als je je nek in een hoek van 30 graden buigt, bijvoorbeeld bij het gebruik van je smartphone, neemt...

Waarom is laptopgebruik niet (altijd) gezond?
Waarom is laptopgebruik niet (altijd) gezond?

Een laptop is tegenwoordig niet meer weg te denken uit onze maatschappij en vooral in kantoorpanden wordt er veel gebruik van gemaakt. Een groot voordeel van de laptop is d...

Veelgestelde vragen

Een laptopsteun brengt het beeldscherm hoger, waardoor je minder snel met een sterk gebogen nek naar beneden kijkt. Dat kan de werkhouding verbeteren, vooral bij langdurig laptopgebruik. De juiste hoogte hangt af van je lichaamsbouw, werkplek en kijkcomfort.

Ja, bij langdurig werken is die combinatie aan te raden. Als het laptopscherm omhooggaat, zitten het ingebouwde toetsenbord en de touchpad meestal niet meer op een comfortabele werkhoogte. Met losse invoerapparaten kun je scherm en handen onafhankelijk van elkaar positioneren.

Een laptopsteun verhoogt het bestaande laptopscherm en is vaak compact en gemakkelijk mee te nemen. Een extern beeldscherm biedt meestal meer instelmogelijkheden en werkruimte. Welke oplossing het beste past, hangt af van je werkzaamheden, de beschikbare ruimte en hoe lang je achter het scherm zit.

Zet de steun stabiel neer en plaats het scherm zo dat je ontspannen recht vooruit of licht omlaag kijkt. Houd voldoende kijkafstand, voorkom hinderlijke reflecties en leg het losse toetsenbord en de muis dichtbij. Let erop dat je schouders ontspannen blijven.

Zeker. Vooral een licht, opvouwbaar model kan handig zijn wanneer je regelmatig van werkplek wisselt. Controleer wel of de steun past bij het formaat en gewicht van je laptop en combineer hem met invoerapparaten die je gemakkelijk kunt meenemen.