Werk je vaak met een bureaustoel die nét niet goed zit? Grote kans dat deze niet is ontworpen voor jouw lengte. Ontdek welke bureaustoel wél ergonomisch is voor lange mensen en voorkom klachten voordat ze ontstaan.
We proberen vaak productiever te worden door harder te focussen. Maar in een prikkelrijke werkomgeving werkt dat juist averechts. De echte sleutel? Dat is ontfocussen!
RSI klachten komen steeds vaker voor. Misschien merk je het zelf ook: een zeurende pijn in je schouder, tintelingen in je hand of een stijve nek na een lange werkdag. In het begin lijken RSI klachten onschuldig. Maar als je signalen negeert, kunnen ze uitgroeien tot langdurige en zelfs chronische problemen.
Januari is hét moment van frisse voornemens: meer bewegen, gezonder leven, minder schermtijd. Maar wist je dat veel van die doelen al binnen handbereik liggen op je werkplek?