Gezondheidsrisico’s door sedentair gedrag
De mens is niet gemaakt om 8u per dag stil te zitten. Langdurig zitten heeft nefaste gevolgen voor je lichaam. Wist je dat langdurig zitten zelfs een het valrisico bij ouder worden, vergroot? Lees hier de toelichting van Karen Fabry, ergocoach bij AZ Sint-Lucas.
Gun jezelf een ontfocusmoment
Eén ding is zeker: het coronavirus heeft ieders leven ontwricht, op wat voor manier dan ook. Hoe gaan we hiermee om op de werkvloer?
Wat kan je als werkgever doen om een klachtenvrij georganiseerd thuiswerkbeleid te voeren?
Veel werkgevers hebben de stap richting hybride werken gezet en investeren meer in ergonomisch kantoormateriaal voor thuis. Om georganiseerd thuiswerken te doen slagen voor je bedrijf, is een uitgedacht beleid nodig. Ergonomie en preventie zijn een cruciale sleutel tot een geslaagd thuiswerkbeleid.
Hoe kan je als werknemer zonder klachten blijven thuiswerken?
De voordelen van thuiswerken zijn ons intussen ruim bekend. Wanneer georganiseerd thuiswerken na de pandemie een blijver is, dreigen heel wat werknemers klachten te ontwikkelen door een gebrek aan ergonomische organisatie. Om klachtenvrij thuis te werken, zijn een aantal ergonomische hulpmiddelen onontbeerlijk.
Het belang van een in hoogte verstelbaar bureau
Werk jij voornamelijk achter een computer of laptop? Dan zit je al snel zo’n acht uur per dag aan een bureau. Ergonomisch verantwoord werken, begint bij de juiste materialen. Een in hoogte verstelbaar bureau zorgt ervoor dat je gedurende de dag regelmatig van houding kan wisselen. Lees hier meer over in hoogte verstelbare bureaus.